Servizi
Scopri cosa posso fare
per Te
I miei Servizi
Percorsi individuali per adulti e ragazzi
Attraverso sedute esperienziali della durata di 50 minuti, favorisco un processo di conoscenza e consapevolezza di quelle che sono le tue componenti psichiche, le tue qualità e le tue parti in ombra.
Creando uno spazio di ascolto attivo, ti guido alla scoperta di nuove modalità per gestire ed integrare tutte le tue parti. Decidiamo insieme il percorso e l'obiettivo da raggiungere.
Ti guiderò alla scoperta di nuove modalità per gestire ed integrare tutte le tue parti e ti allenerò a riscoprire talenti ed attitudini utili al tuo benessere psico fisico.
Il percorso e gli obiettivi li stabiliamo insieme; strumenti, pratiche e metodi efficaci per te e per il tuo modo di essere; gli incontri sono settimanali.
Ti riconnetterai con il tuo TE e potrai essere la forma migliore di te stesso!
Percorsi familiari per coppie e genitori/figli
Siamo interconnessi con l'ambiente e gli altri. Le relazioni e la comunicazione sono spesso difficili ed impegnative. In un contesto di ascolto attivo, protetto e senza giudizio, favorisco il dialogo e l'incontro tra "mondi diversi" ma simili; attraverso pratiche ed esercizi esperienziali guido alla scoperta dell'altro e dell'enorme tesoro che contiene e può scambiarci.
Il percorso e gli obiettivi li stabiliamo insieme; gli incontri durano 50 minuti e sono settimanali.
Gli incontri sono per coppie o genitori e figli.
Percorsi MBSR per la riduzione dello stress ed il Burn Out
Grazie al protocollo MBSR (Mindfulness Basse Stress Reduction), conduco lavori singoli o di gruppo per la riduzione dello stress. Il protocollo prevede 8 incontri da 1 ora e 30 minuti ciascuno.
Seminari e laboratori psico-educativi esperienziali di gruppo
Organizzo incontri tematici di gruppo in cui si sviluppa e si fa esperienza di un tema inerente la crescita personale, la consapevolezza e le sane abitudini alimentari e di benessere.
Il lavoro viene svolto in 4/5 incontri di mezza giornata ciascuno, con gruppi di 5 max 10 persone in luoghi all'aperto (in primavera ed estate) o in palestre.
Formazione
Corsi di formazione per la sana alimentazione, Mindfulness e Mindfulness Eating per Scuole, Operatori Sanitari ed Olistici, Palestre.
Corsi di gestione del burn out per insegnanti, educatori ed operatori sanitari (competenza Mindfulness).
